水豆豉涼拌折耳根

1.折耳根擇盡根部的須根。 2.擇好的折耳根放入水里洗凈。 3.把洗好的折耳根用手掐成3厘米長(zhǎng)的小段，放入一個(gè)大碗里。 4.準(zhǔn)備好水豆豉。 5.蒜去皮放入石臼中搗成蒜泥。香…

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水豆豉納豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1，納豆中含有大量能溶解血栓的納豆激酶是一種溶纖維蛋白酶，可預(yù)防血栓類(lèi)疾病的發(fā)生。經(jīng)常食用納豆可周期性增加血漿中溶纖活性，有效預(yù)防心腦血管栓塞。痔也是血栓的一種，故納豆也可用以口服或外涂； 2，…

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水豆豉拌大蔥

食材:       大蔥一根 水豆豉 適量 方法/步驟  首先把一根大蔥洗凈，洗大蔥的時(shí)候特別注意，最好是用涼開(kāi)水清洗，因?yàn)槭菦觥?/p> 了解更多

水豆豉炒茼蒿菜

材料：水豆豉（三大匙），茼蒿菜，干辣椒（兩，三個(gè)），大蒜（兩，三瓣），豬油。 制作過(guò)程： 1，茼蒿菜去老梗，洗凈備用。 2，干辣椒切段，大蒜拍松。 3，植物油，豬油各一半入鍋燒熱。 4，加入…

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